#ChamomileBenefits #NaturalRemedies #HerbalMedicine #HealthAndWellness #MatricariaChamomilla
Matricaria chamomilla, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປເປັນ chamomile, ເປັນພືດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວສໍາລັບຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງມັນ. ພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍແລະຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນຊາ, ນໍ້າມັນ, ແລະການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການນໍາໃຊ້ chamomile ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຊອກຫາທາງເລືອກທໍາມະຊາດກັບຢາພື້ນເມືອງ.
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ສຸດຂອງ chamomile ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການສົ່ງເສີມການນອນແລະການຜ່ອນຄາຍ. ພືດສະຫມຸນໄພປະກອບດ້ວຍ apigenin, antioxidant ທີ່ຜູກມັດກັບ receptors ໃນສະຫມອງແລະສົ່ງເສີມການສະຫງົບ. Chamomile ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ, ລວມທັງ eczema, psoriasis, ແລະການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, chamomile ແມ່ນ diuretic ທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍລ້າງສານພິດແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເຊັ່ນໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ (IBS) ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້ອື່ນໆ.
Chamomile ຍັງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການເປັນມະເຮັງ, ຂໍຂອບໃຈກັບລະດັບສູງຂອງ flavonoids ແລະ terpenoids. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງຈຸລັງມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ chamomile ເປັນຢາທໍາມະຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວມະເຮັງ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, Matricaria chamomilla, ຫຼື chamomile, ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ. ຈາກການສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍແລະການນອນຫລັບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ, chamomile ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ, chamomile ອາດຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຄົ້ນຫາຕື່ມອີກ.